Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) tidak hanya bertujuan meningkatkan kebugaran jasmani peserta didik, tetapi juga menjadi sarana untuk mengembangkan kreativitas, kemampuan berpikir kritis, kerja sama, dan kepedulian terhadap lingkungan.Kegiatan dilaksanakan melalui model Project Based Learning dengan melibatkan peserta didik dalam proses merancang, membuat, menguji, dan menggunakan lima alat modifikasi untuk latihan Circuit Training. Alat tersebut meliputi cones dari botol plastik bekas yang diisi batu atau kerikil, agility ladder dari tali dan potongan kardus, gawang mini berbentuk segitiga dari kardus, skipping dari botol plastik bekas dan tali, serta chest press dari dua botol plastik bekas dan rangkaian karet gelang.

Kelima alat tersebut digunakan dalam lima pos latihan yang dirancang untuk melatih berbagai komponen kebugaran jasmani, yaitu kelincahan, kecepatan, koordinasi, daya ledak otot tungkai, daya tahan jantung-paru, serta kekuatan dan daya tahan otot lengan, bahu, dan dada.